Os lugares para praticar Yoga em Santana

Embora o Yoga seja milenar e parte da cultura hindu, sua prática foi propagada pelo mundo a fora e por ser atemporal, conquistou seu espaço nos tempos modernos. 

A propósito, é uma das modalidades que mais cresce em São Paulo para cuidados com a saúde física, emocional, psicológica, autoconhecimento, entre outros benefícios comprovados em diversos estudos.

Confira os melhores lugares para praticar Yoga em Santana:

ITEGUI - INSTITUTO DE ESTUDOS E TERAPIA INTEGRADA

O Itegui trabalha com diversas terapias e yoga há mais de 20 anos, entre elas Neuropsicologia, Reabilitação, Acupuntura e Florais, atende convênios.

O local é uma das referências da Zona Norte no quesito Yoga, contendo duas unidades de fácil acesso e ótimos profissionais. Turmas de 8 alunos, dispõe de alguns horários com preços acessíveis, além dos horários normais.

O yoga é um exercício para todos! Trabalha alongamento, resistência muscular, respiração, flexibilidade e equilíbrio psíquico. Além do condicionamento corporal, permite conhecer melhor seu corpo, tudo isso no seu tempo, sem ultrapassar os seus limites, melhorando assim sua vida, sua relação consigo mesmo e com as pessoas. Oferece excelentes resultados para quem sofre de pressão alta, ansiedade, depressão, melhora a qualidade do sono entre tantos outros benefícios que as pesquisas científicas mundiais e até aqui mesmo no Brasil pela Unifesp tem demonstrado nas publicações de seus artigos.

"Quem procura uma vez pelo Yoga, não consegue ficar longe depois" 
O Itegui também oferece uma aula experimental.

Endereço: - Unidade 1: R. Dr. João Batista Soares de Faria, 101 - Santana (4 quarteirões do metrô) - GOOGLE MAPS
- Unidade 2: R. Pedro Madureira, 573 - Jd. São Paulo (na mesma calçada do metrô) - GOOGLE MAPS

Contatos: (11) 93000-0794 (WhatsApp)

Mais informações: Site, Instagram

VTKS DOJO AIKIDO & YOGA

A Clínica VTKS, além de aulas de Hatha – Yoga, oferece tratamentos como acupuntura, florais de Bach, barras de access, AIKIDO, entre outros, que melhoram a saúde, bem estar e elevam a autoestima de seus clientes. 

O local, que fica dentro do clube CASSASP, é grande, clean, bastante arejado, com janelas que dão para vista para muito verde, o que torna a experiência ainda mais satisfatória. 

A instrutora de Yoga e também naturóloga Gabriela Roncatto dá aulas de grupos de 8 a 9 pessoas (crianças, jovens, adultos, gestantes, etc.) e também atende individualmente e a domicílio. 

Endereços: Rua Tenente Rocha, 387, Santana – GOOGLE MAPS
Contatos: (11) 96866-4893
Horários de funcionamento: segunda e quarta, às 19h e terça e sexta, às 18h (via Instagram).
Mais informações: Site, Instagram, Facebook
 

Além disso, a região de Santana conta com uma variedade de comércios espalhados pelo local. Como por exemplo, aos arredores do VTKS, e ainda mantendo na linha de exercício e esporte, pode-se encontrar a Escola de Futebol de Campo Clube CASSASP, um clube com campo, piscinas shows, e uma ótima estrutura para seus visitantes.

Outro ponto bem visitados para os amantes de exercício físico, é a academia Bodytech, aberta das 6h às 22h, conta com ótimos equipamentos, piscina, quadra, entre outras coisas para o melhor atendimento.

No bairro também contamos com o Play Tennis Santana, ambiente com quadras de altissíma qualidade, bons professores e um ambiente perfeito para quem curte esse tipo de esporte.

Com isso, ficou evidente a variedade de opções que Santana oferece aos seus visitantes e moradores, e esses, são apenas alguns dos lugares disponíveis, existem vários outros que não foram citados mas vale a pena a sua procura.

Encontrar uma boa academia de Yoga na Zona Norte de São Paulo pode ser grande desafio.  Mas o Lista ZN, Guia de Produtos e Serviços da Zona Norte, te ajuda nessa busca. Acesse aqui e confira a lista de academias de Yoga na Zona Norte.